A IMPORTANCIA DE PRATICAR DESPORTO

Nos dias de hoje o estilo de vida é cada vez mais sedentário, aliado ao uso crescente das tecnologias e da vida quotidiana..... Estando a causar altos níveis de inactividade entre as pessoas de todas as idades em todo o Mundo. Por isso, cada vez mais é importante  praticar desporto.

Traz benefícios físicos ao nível psíquico e social... a nível físico combate a obesidade, reduz os riscos de doenças cardiovasculares, fortalece os músculos, ossos e articulações.

A nível psíquico eleva a auto estima, melhora o aspecto físico e consequentemente melhora a imagem.

Apesar de pouco divulgadas e sem as melhores infra-estruturas,  o nosso concelho vai tendo algumas variedades atractivas de diferentes desportos.

Aqui pode-se praticar: futebol, atletismo, hóquei em patins, danças, karate, taekondo, natação, MotoCross, ginástica, Clombofilia.

OS LOCAIS

Futebol e fut – sall: Temos em quase todas as freguesias do concelho, campos de futebol, e polidesportivos. FUTEBOL: temos em Oliveira do Arda, Real, Sobrado, S.Martinho, Folgoso, Paraíso.

CAMPO MANUEL EMILÍO S. MARTINHO

F.C REAL

F. C PARAÍSO